Category Archives: লাইফ স্টাইল

জেনেরেশন ওয়াইকে উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণের টিপস দিলেন মাধবন

আর মাধবন। ‘ব়্যাহেনা হ্যায় তেরে দিল মে’-র ম্যাডি। তাঁর হাসির এক ঝলকই বুকে তুফান তুলতে পারে তরুণীদের বুকে। হিরো থেকে সম্প্রতি সিনেমার ভিলেন হয়েও যথেষ্ট প্রশংসিত তিনি।বলিউডের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেতা নিজের জীবনে উদ্বেগ-দুশ্চিন্তা সামাল দেন কীভাবে সেটাই জানালেন ‘কার্লি টেলস’-এর পাওয়ার ব্রেকফাস্টের দ্বিতীয় পর্বে।টিপস দিলেন তরুণ প্রজন্মকে। অবশ্যও একথাও বলেন তিনি, তিনি কোনও ডাক্তার নন […]

দিনের শুরুতেই খালি পেটে পেঁপে খাচ্ছেন ? ক্ষতি হচ্ছে নাকি লাভ ?

পেঁপে। ফল হিসেবে পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ পেঁপে পুষ্টিবিদরা খাবারের তালিকায় রাখতে বলেন। বিশেষত যাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে, হজমে গন্ডগোল তাদের তো বিশেষ করে খেতে বলা হয়। পাকা পেঁপে মিষ্টি ও স্বুস্বাদু।এতে আছে প্যাপাইন, যা হজমে সহায়ক।পেঁপে নানা রকম খনিজ ও ভিটামিনে ভরপুর সকলেই জানেন। এখন প্রশ্ন হলে পেঁপে কখন, কীভাবে খেলে উপকার বেশি হবে ? এমনিতে […]

ফার্স্ট ডেট? ভয় না পেয়ে মাথায় রাখুন টিপসগুলো

ডেটিং, ডেট। প্রেম, প্রথম দেখার বদলে এই শব্দগুলোর সঙ্গেই বেশি পরিচিত বর্তমান প্রজন্ম।কোচিং সেন্টারের চোখে চোখে ইশারা, কম্পিউটার ক্লাসে দেখে ভালোলাগার বদলে নতুন প্রজন্ম এখন সঙ্গী খোঁজে ডেটিং সাইটে। কথা হয় ফোনে অথবা চ্যাটে। আগে যা ছিল, দেখে ভালো লাগা। এখন তা শুরু হয় ছবি দেখে ও কথাবার্তায়।আর তারপরে দুজনের দুজনকে ভালো লাগলে আসে দেখা […]

গরমে বরফ শীতল কফির রকমারি

প্রবল গরমে প্রাণ ওষ্ঠাগত। মন চাইছে ঠান্ডা কিছু।তবে মকটেল, ফলের রস, শরবত বাদ দিয়েও যদি ঠান্ডাতে গলা ভেজাতে চান, এক চুমুকেই হতে চান চাঙ্গা তাহলে কোনও ভালো ক্যাফেতে গিয়ে অর্ডার করতে পারেন আইসড কফি। গরমের দিনে আমরা সাধারণত, কোল্ড কফি বেছে নিই। কিন্তু জানেন কি, গরম কফির মতো আইসড কফিও কিন্তু বিভিন্ন ধরনের হয়। আইস […]

ভাঙের নেশা তাড়াতে কী করবেন? রইল সহজ টিপস

দোল-হোলি মানে দেদার মজা। সঙ্গে ভাঙের শরবতে চমুকু। শরবত যতই স্বাদু, নেশা চড়লে তখন সামাল দেওয়া মুশকিল। ভাঙ অতিরিক্ত খেলে তা শরীরের জন্য খুব ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে।   ভাঙের নেশা কাটানোর কিছু সহজ টিপস- প্রচুর জল খান। যদি মনে করেন নেশা চড়ে গিয়েছে, শরীর আনচান করছে, তাহলে প্রথমেই জল খান। বা এমন কেউ যদি […]

নতুন বছরে ঘরের আনাচ-কানাচে আসুক নতুনের ছোঁয়া

সূর্য। সেই একই। তবু বছরের শেষের পড়ন্ত সূর্যের দিকে তাকালে মনে এটাই এই বছরের শেষ সূর্যাস্ত। নতুন বছরের সূর্যোদয় সেই একইভাবে অন্যরকম হয়ে থাকে।সুখ, দুঃখ, আনন্দ, বেদনা, হতাশা, শিক্ষা দিয়ে একটা বছর শেষ হয়। আসে নতুন। ঠিক তেমনই আপনার প্রতিদিনের যা সঙ্গী সেই চেনা ঘর, বিছানা, চাদর, বালিশ, ব্যালকনি, কিচেন নতুন বছরে তাতেই আনুন নতুন […]

এই পাঁচ খাবার ভালো করে দিতে পারে খারাপ মুড

খুশি, আনন্দ যেমন জীবনের অঙ্গ তেমনই মন খারাপও জীবনেরই অংশ। কখনও কারণে আবার কখনও অকারণে মন খারাপ হয়ে যায়। কখনও আবার মনে হয় কিছুই ভালো লাগছে না। কিন্তু জানেন কি খাবারের সঙ্গেও মন ভালোর যোগসূত্র থাকে? জেনে নিন এমন কিছু খাবার, যেটা মন খারাপের ওষুধ হতে পারে। চকোলেট- বাচ্চাদের খুব প্রিয়। বড়দেরও অনেকেরই পছন্দের। এই […]

শীতের টোটকা, ঘরেতেই বানিয়ে নিন ম্যাজিক ক্রিম

শীত মানেই ত্বক রুক্ষ, টান ভাব। জৌলুস গায়েব। নামী-দামি ক্রিমেও যদি উজ্জলতা না ফেরে তাহলে সামান্য কয়েকটা জিনিস দিয়ে বানিয়ে ফেলুন ‘ম্যাজিক ক্রিম’। এই ক্রিম ত্বকে কাজ করবে ম্যাজিকের মতো। দিন ১৫ ব্যবহার করলেই ফিরবে ত্বকের আদ্রতা আর ঔজ্জ্বল্য। আর খরচ? সেটা না হয় নিজেই হিসেব করে নিন। উপকরণ- অ্যালোভেরা জেল, ভিটামিন ই ক্যাপসুল, অলিভ […]

বাজি পোড়ানোর সময় থাকুক বাড়তি সতর্কতা

রাত পোহালেই কালীপুজো। আলোর উত্সব। এই উত্সবের অঙ্গ হল বাজি পোড়ানো। শব্দবাজি একটি নির্দিষ্ট মাত্রার ওপর নিষিদ্ধ। এছাড়া রয়েছে আলোর বাজি। বাজি পোড়ানোর ব্যাপারে বাচ্চাদের উত্সাহ সবচেয়ে বেশি। কিন্তু বাজি ফাটানোর সময় সাবধান হতে হবে বাবা-মা ও বড়দের। বাচ্চাদেরও নিয়ম কানুন শেখাতে হবে।     কী করবেন? বাজি ফাটানোর জায়গায় এক বালতি জল রাখুন। ব্যবস্থা […]

সামান্য অদল-বদল, দীপাবলিতে ফুল আর আলোয় বদলে ফেলুন ঘরের অন্দরসজ্জা

দীপাবলি মানে আলোর উত্সব। সেই উত্সবে বাড়ির আনাচ-কানাচ আলোকময় করে তুললে, চারপাশ বেশ সুন্দর দেখতে লাগে। দীপাবলিতে সহজেই কী করে বেডরুম থেকে লিভিং রুম ঘরের অন্দরসজ্জায় নতুনত্ব আনতে পারেন রইল তারই টিপস। ১. প্রথমেই ঘরের বিছানার চাদর, জানলার পর্দা বদলে ফেলুন।ঘরের সঙ্গে কনট্রাস্ট করতে পারেন, আবার বিছানার চাদরের সঙ্গে মিলিয়ে সাদার ওপর ফ্লোরাল মোটিফ বা […]