Category Archives: স্বাস্থ্য

ভুলেও অবহেলা করবেন না, জেনে নিন হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ

ব্যথা-বুকে ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ আমরা সকলেই জানি। কিন্তু জানেন কি পিঠ, হাত ও কাঁধের ভীষণ ব্যথাও কখনও হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে।না পিঠ বা কাঁধে ব্যথা হলেই সেটা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ ভেবে ভয় পাওয়ার কারণ যেমন নেই, তেমনই বিষয়টাকে অবহেলাও করবেন না। শ্বাসকষ্ট হাঁপিয়ে যাওয়া– অনেক সময় দেখা যায় লোকজন অল্পেই হাঁপিয়ে উঠছেন। সিঁড়ি […]

বিরল রোগাক্রান্ত নাবালিকার স্তন বাড়ছিল দ্রুতগতিতে, মেডিক্যাল কলেজ দেখাল আশার আলো

কলকাতা: বয়স তার ১০। কিন্তু শারীরিক গঠন বিশেষত স্তনের আকার ছিল ঋতুমতী মেয়েদের মতোই। দেখলে মনে হত মধ্যবয়স্ক মহিলার চেহারা। শুধু তাই নয় ছোট মেয়ের এমন স্তন বাড়তে থাকায় বন্ধু-বান্ধব থেকে সমাজ অস্বস্তিতে পড়তে হচ্ছিল তাকে ও তার পরিবারকে। শেষে কলকাতা মেডিক্যাল কলেজই দেখাল আশার আলো। চিকিৎসকরা পরীক্ষা- নিরীক্ষা করে বুঝতে পারলেন অতি বিরল রোগে […]

কীভাবে এড়াবেন ভ্যাজাইনাল ইনফেকশনের ঝুঁকি?

বর্ষা এলেই ভ্যাপসা গরম ও আদ্রতা বেশি থাকায় ত্বকের পাশাপাশি ভ্যাজাইনাল সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ে। ভ্যাজাইনাল সংক্রমণ যদিও সারা বছরই হতে পারে। তবে বর্ষায় ইস্ট জাতীয় সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ে। যার ফল চুলকানি, অস্বস্তি, অতিরিক্ত স্রাব। মহিলাদের স্বাস্থ্যের অঙ্গ হিসেবে ভ্যাজানাইল ইনফেকশন বা সংক্রমণ ঠেকাতে নিয়মিত পরিচ্ছন্নতা খুব জরুরি। না হলে এই সংক্রমণ শরীরের অন্যত্রও ছড়াতে পারে। […]

আচমকা পেট খারাপ, বমি ভাব! কী খাবেন?

গরমের দিনে মানুষজনের আচমকাই পেট খারাপ হচ্ছে। কারও পেট মোচড় দিয়ে আমাশয় তো কারও আন্ত্রিকের মতো উপসর্গ। এছাড়া পেট ফাঁপা, ক্ষিদে না হওয়া তো আছেই। এই সময়টা কী খাবেন, সেটাই বোঝেন না অনেকে। শরীর খারাপ হলে ডাক্তাররে পরামর্শ মতো ওষুধ খেতেই হবে। তার পাশাপাশি শরীরের পুষ্টির দিকটাও দেখতে হবে। মৌরি-মিছরির জল রাতভর মৌরি-মিছরি  ভিজিয়ে সকালে […]

দাঁতের ব্যথার উপশমে ঘরোয়া টোটকা

কখনও তেমন কোনও কারণ ছাড়াই দাঁতে ব্যথা হয়। আচমকা ব্যথা হলে উপায়! ঘরোয়া কিছু টোটকা এক্ষেত্রে আপনাকে সাময়িক আরাম দিতে পারে।  জেনে নিন সেগুলি কী?  নুন:  ব্যথার জন্য অত্যন্ত  উপকারি হল নুন । মুখ, গলার ইনফেকশন দূর করতেও কাজে লাগে নুন । দাঁতে ব্যথা হলে উষ্ণ গরম জলে নুন মিশিয়ে কুলকুচি করলে ব্যথা থেকে রেহাই […]

আতঙ্ক ‘মাঙ্কি পক্স’-এ! সন্দেহভাজন কেউ এলেই বেলেঘাটায় কোয়ারান্টাইন

কলকাতা: করোনার প্রকোপ কমতেই মানুষ ভেবেছিলেন, যাক এবার বাঁচা গেল! কিন্তু বিধি বাম। গোদের ওপর বিষফোড়ার মতো এসে জুটেছে মাঙ্কি পক্স। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু) প্রতিটি দেশকেই এই অসুখ নিয়ে সাবধান করেছে। এবার এ নিয়ে সতর্কমূলক ব্যবস্থা নিল রাজ্য সরকার। বিদেশ থেকে রাজ্যে আসা কোনও ব্যক্তির মধ্যে মাঙ্কি পক্সের উপসর্গ দেখা গেলে, তাঁকে নিভৃতবাসে রাখার […]

কিছুতেই কমছে না ওজন? সাঁতার কাটুন

সুন্দর থাকতে সকলেই চান। কিন্তু বয়সের সঙ্গে সঙ্গে মেটাবলিজম রেট কমে যাওয়ায়, ঠিকমতো শারীরিক পরিশ্রম না হওয়ায় কখনও খাদ্যাভাস ঠিক না থাকায় ওজন বাড়তে থাকে।অনেকে ডায়েট করে, হেঁটেও ওজন কমাতে পারেন না। ওজন কমানো হোক বা শরীর সুন্দ রাখা, ফিগার সুন্দর রাখা সাঁতারেই কিন্তু হতে পারে সব সমস্যার সমাধানে। গরমকালে জল নেমে মন ভাল হয় […]

গরমে রোগ-বালাই! ঘরোয়া পানীয়-ই দাওয়াই

সর্দি-কাশি হলে আগেকার দিনে বাচ্চাদের তুলসিপাতার রস, মধু দিয়ে ফুটিয়ে খাওয়ানো হত। তাতে উপকারও মিলত। তুলসি পাতার হরেক গুণ, রয়েছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে। কিন্তু তুলসির বীজ, সেটা সম্পর্কে জানেন কী? গরমের দিনে শরীর সুস্থ রাখতে ভরসা রাখতেই পারেন তুলসীর বীজের ওপর। কুলফি, ফালুদার স্বাদ বাড়াতে এই বীজ ব্যবহার করা হয়। অনেকেই বোধ হয় সেই খাবার চেখেও […]

গরমের পান্তা! গুণ জানলে চোখ কপালে উঠবে

ভাত সারা রাত জলে ভিজিয়ে সকালে কাঁচা পেঁয়াজ, লঙ্কা, চপ, আলু ভাতে দিয়ে খাওয়ার রেওয়াজ বহু দিনের। গ্রাম বাংলার এই খাবার অবশ্য গরমের দিনে রেস্তোরাঁয় রীতিমতো টাকা দিয়ে খেতে যাচ্ছেন শহুরে মানুষরা। অনেকে পান্তা ভাত বললেই নাক সিঁটকান, আর অনেকে দিব্যি মজা করে খান। তবে গরমের দিনে এই জল দেওয়া ভাতের খাবার চল কিন্তু বহু […]

হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে কী করবেন?

বৃষ্টির নাম-গন্ধ নেই। এপ্রিলেই একাধিক জেলায় তাপপ্রবাহ। তাপমাত্রা কোথাও ৪০ ছাড়িয়েছে। কোথাও ৪০ ছুঁই ছুই। ইতিমধ্যে গরমে অসুস্থ হয়ে একাধিক প্রাণ গিয়েছে। গরম যতই হোক, কাজের জন্য বের হতেই হবে। অত্যধিক গরমে হিট স্ট্রোক খুব বড় একটা সমস্যা। কীভাবে এড়ানো যাবে সমস্যা জানার আগে জানা দরকার হিস্ট স্ট্রোক কী, উপসর্গই বা কী?  হিট স্ট্রোক চিকিৎসকদের […]