Tag Archives: Mental health

ডিভোর্স মানে জীবন শেষ হয়ে যাওয়া নয়! নিজেই নিজের বন্ধু হয়ে উঠুন

একরাশ স্বপ্ন, ভালবাসা নিয়ে দুজনে ঘর বাঁধতে যান। কেউ প্রেমে পরে বিয়ে করেন, কেউ বিয়ের পর সঙ্গীর প্রেমে পড়েন। বিয়ের পর কয়েকটা মাস মধুচন্দ্রিমা। আনন্দে, খুশিতে, মান-অভিমানে কেটে যায় কয়েকটা মাস কিম্বা বছর। তারপর যে কোথা থেকে কী হয়ে যায়! সমস্যা নানা রকম। ঘর-সংসার বাঁচানোর চেষ্টা সত্ত্বেও অনেক সময় টেকে না বিয়ে। পরিণতি বিচ্ছেদ। স্বপ্ন […]

‘বডি শেমিং’-এ বাড়ছে আত্মহত্যার প্রবণতা, বলছেন বিশেষজ্ঞরা

বডি শেমিং। বিষয়টা কী? কারও শরীরে যদি খুঁত থাকে তাই নিয়ে পরিহাস করা নয়তো, সেই খুঁত নিয়ে বারবার কথা বলা।ভাবছেন বিষয়টা কী এমন?  ল্যাংড়াকে ল্যাংড়া, কানাকে কানা বলা যাবে না? কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন, শারীরিক ত্রুটি নিয়ে যাঁকে বলা হচ্ছে বিষয়টা তার কাছে ঠিক কেমন লাগে? বছর ২২-এর সৌরভ। ছোটখাটো চেহারা। একেবারেই রোগা। তা নিয়ে […]

প্রচণ্ড ভয় চেপে বসছে? ‘ট্রমা’র শিকার নন তো আপনি বা আপনার সন্তান?

ট্রমা। (Trauma)একটা ছোট্ট শব্দ। কিন্তু জীবনে তার অভিঘাত অনেক গভীর হতে পারে।মানসিক এই সমস্যার প্রভাব পড়তে পারে শারীরিকভাবেও।কীভাবে সম্ভব ট্রমার চিকিত্সা? তার আগে অবশ্য জানা দরকার ট্রমা কী, কেন হয়? ট্রমা-সাইকোলজিক্যাল ট্রমা হল কোনও বড় ভয়াবহ ঘটনা প্রত্যক্ষ করার পর মনে তৈরি হওয়া প্রচণ্ড উদ্বেগ, ভয়।আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের মতে, ট্রমা হল বড় কোনও দুর্ঘটনা, ধর্ষণ, […]

একাকীত্ব গ্রাস করছে? ভয় না পেয়ে উপভোগ করুন

অরিন্দমবাবু। প্রত্নতত্ত্ব বিভাগের উঁচু পদে কাজ করেছেন দীর্ঘদিন। ছেলে কাজের সূত্রে বিদেশে। ভেবেছিলেন অবসরের পর স্বামী-স্ত্রী ঘুরে বেড়াবেন। কিন্তু সব ইচ্ছে পূরণ হয়! অবসরের এক বছরের মধ্যেই মারা গেলেন স্ত্রী নীলিমা। তিনি এখন একলা। বিরাট বাড়ি, স্মৃতি যেন গিলতে আসে। বছর ত্রিশের পিয়াঞ্জলি। বিয়ের পর স্বামীর সঙ্গে ব্যাঙ্গালোর। আইটি সেক্টরে কর্মব্যস্ত স্বামী। সকালে বের হয়, […]