দুধ না খেলে হবে না ভালো ছেলে। –চন্দ্রবিন্দু ব্যান্ডের এই গানের লাইন প্রত্যেক ঘরেই মায়েরা তাঁদের সন্তানকে বোঝান। দুধ দেখলে নাক সিঁটকায় এমন বাচ্চা নেহাত কম নয়। সমস্যা রয়েছে আরও। অনেক শিশু এবং বড়রাও দুধ হজম করতে পারেন না। সেক্ষেত্রে অনেক ডাক্তারই বাচ্চাদের দুধ বা দুধ জাতীয় খাবার দিতে বারন করেন। কিন্তু দুধ হল […]
Tag Archives: health
24
May
May
ইন্টারনেট, ভিডিও খুললেই যখন ওজন কমানোর হাজারও টিপস, তখন অনেকেই হতাশ হয়ে যান ওজন বাড়াবেন কীভাবে? বাড়তি ওজনের জন্য যেমন অনেক সময় টিটিকিরি শুনতে হয়, তেমনই রোগা হওয়ার জন্যও শুনতে হয় নানা কথা। আসল কথা হল রোগা বা মোটা নয়, স্বাস্থ্যকর চেহারা। সুস্থ থাকা।অনেকেই খুব রোগা হওয়ায় চান চেহারা একটু ফিরুক। এখন প্রশ্ন তারা কী […]
11
May
May
কলকাতা: এই মুহূর্তে করোনা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে এ রাজ্যে। তবে বৃষ্টি শুরু হওয়ায় শুরু হচ্ছে ডেঙ্গির প্রকোপ। সূত্রের খবর, এই পরিস্থিতিতেই বুধবার বিশেষ বৈঠক বসছে নবান্নে। রাজ্যের সমস্ত স্বাস্থ্য আধিকারিকদের সঙ্গে কথা বলবেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। তার আগেই স্বাস্থ্য ভবন তৈরি করেছে এক গোপন রিপোর্ট। সূত্রের খবর, সেই রিপোর্টে মূলত জনস্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ের উল্লেখ রয়েছে। কোভিড, […]
07
May
May
সুন্দর থাকতে সকলেই চান। কিন্তু বয়সের সঙ্গে সঙ্গে মেটাবলিজম রেট কমে যাওয়ায়, ঠিকমতো শারীরিক পরিশ্রম না হওয়ায় কখনও খাদ্যাভাস ঠিক না থাকায় ওজন বাড়তে থাকে।অনেকে ডায়েট করে, হেঁটেও ওজন কমাতে পারেন না। ওজন কমানো হোক বা শরীর সুন্দ রাখা, ফিগার সুন্দর রাখা সাঁতারেই কিন্তু হতে পারে সব সমস্যার সমাধানে। গরমকালে জল নেমে মন ভাল হয় […]
17
Apr
Apr
দিনভর কাজ, দৌড়াদড়ি। দিনের শেষে যেন পা-টা টনটনিয়ে যায়। কোমরটা ব্যথা হয় তাই না! কখনও ভেবেছেন কি, দিনভর ছোটাছুটি, শরীরের ওজন সবই এসে হাঁটু, পায়ের পাতায় পড়ে। আর ধুলো, ময়লা সেটাও কিন্তু পায়েতেই লাগে।তাই দিনের শেষে শুধু ত্বক ও চুলের যত্ন না করে সময় দিন পা-কেও। দেখবেন এই পা-ও কিন্তু আপনাকে আরাম দিচ্ছে। ফুট স্পা, […]
07
Apr
Apr
আইটি সেক্টরে কর্মরতা বছর ৩২-এর সৌরসেনী। ২ বছরের বাচ্চা নিয়ে হিমশিম। বরকে সংসারের কাজের কথা বললেই তিনি এড়িয়ে যান। ফাঁকা সময়টুকুতে হয় ওয়েব সিরিজ দেখছেন নয়তো মোবাইলে গেম খেলছেন। দিনের পর দিন বলেও কাজ না হওয়ায়, বলাই ছেড়ে দিয়েছিলেন সৌরসেনী। এভাবেই মাসের পর মাস কেটে যাচ্ছিল।দূরত্ব বাড়ছিল দাম্পত্যেও। কিন্তু বিপদ এল যখন একদিন আচমকা সৌরসেনীর […]
31
Mar
Mar
কলকাতা: স্বাভাবিক প্রসব নাকি সিজার! কোনটা ভাল শিশুর জন্য? এ নিয়ে রয়েছে নানা মত। অনেক মহিলাই স্বাভাবিক প্রসবের কষ্ট একটু কমাতে সিজারকেই বেছে নেন। আবার চিকিৎসকদের একটা বড় অংশ সিজার বা অস্ত্রোপচারকেই এগিয়ে রাখেন। বেসরকারি হাসপাতালগুলোতে সিজার বা অস্ত্রোপচারের ‘টার্গেট’ থাকে, তাও শোনা যায়। তবে এবার অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সন্তান প্রসবের হার কমাতে উদ্যোগী হল রাজ্য […]
30
Mar
Mar
সম্প্রতি টলিউড অভিনেতা অভিষেক চট্টোপাধ্যায়ের মৃত্যু হয়েছে। আচমকা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে গভীর রাতে মারা যান তিনি। সম্প্রতি চিকিত্সকদেরও ভাবাচ্ছে বিষয়টা।একজন মানুষ ঘুমোতে গেলেন, কিন্তু আর উঠলেন না।হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হল তাঁর। চিকিত্সার পরিভাষায় যাকে বলে ‘সাডন কার্ডিয়াক ডেথ’ বা ‘সাডন কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট’ ।হৃদরোগে যত মানুষ মারা যান, তাঁদের মধ্যে প্রায় ৫০ শতাংশের মৃত্যু হয় […]
28
Mar
Mar
ছুটতে ছুটতে ট্রেন-বাস ধরা। অটোর জন্য লম্বা লাইন। করোনার জন্য নিত্য অফিস যাওয়ার দৌড়াদৌড়ি অনেকেরই বন্ধ হয়েছে। অফিস এখন বাড়িতেই।গত দুবছরে মানুষ অভ্যস্থ হয়ে উঠেছে ‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’-এ। এতে রোজের অফিস যাওয়ার হ্যাপা যেমন কমেছে, তেমনই পরিবারের মানুষগুলোর সঙ্গেও খাকা যাচ্ছে বাড়িতে।কিন্ত তা কি শুধুই ভাল? ওয়ার্ক ফ্রম হোম-এ ৮ ঘণ্টার ডিউটি অনেকেরই ১০-১২ ঘণ্টায় […]
22
Mar
Mar
বসন্তে সেজে উঠেছে প্রকৃতি। তবে আবহাওয়া যতই ভাল হোক না কেন, ঋতু পরিবর্তনের সময়টাতে নানা ধরনের রোগ-জ্বালা লেগেই থাকে। তারই মধ্যে একটি চিকেন পক্স বা জল বসন্ত। এছাড়াও মিসলস বা হাম-সহ আরও নানা রোগ এই সময়টায় একটু বাড়ে। চিকেন পক্স, হাম এই রোগগুলোর সঙ্গে আমরা পরিচিত। সেইসঙ্গে পরিচিত অনেক কুসংস্কারের সঙ্গেও। দিদা-ঠাকুমাদের অনেক নিয়ম এখনও […]