হাঁটাহাঁটি করলে শরীর ভাল থাকে, আমরা সকলেই জানি। কিন্তু হাঁটলে আপনার খারাপ মন ভাল হয়ে যেতে পারে, সেটা জানেন কি? মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিদরা কিন্তু তেমনটাই বলছেন। দুশ্চিন্তা, মন খারাপ, ভাবনা যদি খানিক হাঁটাহাটিতে কমে, তাহলে সেটা করাই ভাল বলছেন মনোবিদরা।বাইরের খোলা হাওয়া, হাঁটা, পাঁচ জনের সঙ্গে দেখা হওয়া মনের গুমোট ভাবটাকে কিন্তু বের করে দিতে […]
