Tag Archives: Obesity

কারণ ছাড়াই বাড়ছে ওজন? পিছনে কোন কারণ!

পরিমিত খাবার, হাঁটাচলার পরও দেখা যায় অনেকের ওজন বেড়েই চলেছে। ছোট বেলায় যে ছেলে বা মেয়েটির চেহারা রোগা লিকলিকে ছিল, দেখা যায় যৌবন এসেই তাঁর চেহারায় বিশাল পরিবর্তন। হাজার চেষ্টাতেও বহর আর কমছেই না! জাঙ্ক ফুড, অতিরিক্ত চিনি, মিষ্টি খাওয়ার প্রবণতা, এক্সারসাইজ না করা অবশ্যই মোটা হওয়ার কারণ হতে পারে। কিন্তু জানেন কি এই কারণগুলো […]

ওয়ার্ক ফ্রম হোম-করছেন? খেয়াল রাখুন শরীরের

ছুটতে ছুটতে ট্রেন-বাস ধরা। অটোর জন্য লম্বা লাইন। করোনার জন্য নিত্য অফিস যাওয়ার দৌড়াদৌড়ি অনেকেরই বন্ধ হয়েছে। অফিস এখন বাড়িতেই।গত দুবছরে মানুষ অভ্যস্থ হয়ে উঠেছে ‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’-এ। এতে রোজের অফিস যাওয়ার হ্যাপা যেমন কমেছে, তেমনই পরিবারের মানুষগুলোর সঙ্গেও খাকা যাচ্ছে বাড়িতে।কিন্ত তা কি শুধুই ভাল? ওয়ার্ক ফ্রম হোম-এ ৮ ঘণ্টার ডিউটি অনেকেরই ১০-১২ ঘণ্টায় […]