পুষ্টিগুণে ভরপুর, ভরপুর খনিজেও। সুপার ফুড চিয়া সিড (Chia Seed)। হরেক রকম পুষ্টিগুণের ভাণ্ডার হিসেবে ক্রমেই বাড়ছে চিয়া বীজের জনপ্রিয়তা। ‘সালিভা হিসপানিকা’ নামক উদ্ভিদ থেকে এই বীজ পাওয়া যায়। চিয়া সিডের গুণ অ্যান্টি অক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ- চিয়া সিডে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। যা বার্ধক্য প্রতিরোধক। তাই তারুণ্যে ভরপুর শরীর-স্বাস্থ্য চাইলে অবশ্যই চিয়া সিড খান।চিয়া সিড […]
